悉尼人痛哭流涕以为生了大病 未想医生开的是这种“药”

日期:2017-05-21 09:09:01 作者:郦窟躅 阅读:

医生们不得不给那些认为自己患有严重疾病的人开“睡眠”处方 令人震惊的是,悉尼人在照顾自己方面的知识竟如此欠缺研究发现,悉尼人睡眠不足,这从而也导致他们因疲劳而生病 Bayer进行了一项“让自己健康”的活动调查,结果发现,近四分之一的悉尼人对每晚的健康睡眠健“一无所知” 据《每日电讯报》报道,一个晚上睡眠不足会影响情绪、新陈代谢和手眼协调能力 悉尼全科医生曼斯伯格(Ginni Mansberg)说,她建议病人请假,并告诉他们每晚至少睡10个小时 一些人去找她,担心“严重的心理健康”问题,曼斯伯格医生告诉他们要休息几天,然后补个好睡眠 她说:“当人们突然大哭、生气、无所适从、工作表现不佳、与同事发生冲突时–我不会开抗抑郁药,如果这个人有严重睡眠不足的情况” 曼斯伯格鼓励使用诸如草药疗法和非处方药物等睡眠辅助手段来帮助解决他们的疲劳问题 该活动的研究还表明,三分之一的人不知道每天建议的水果和蔬菜摄入量是多少,那些不知道这一点的人也可能会认为他们的健康状况“非常差” 也有大量的人不理解糖含量的差异,57%的人错误地认为低脂肪食物和全脂食品的糖含量是不同的 同样令人担忧的是,五分之一的悉尼人不知道每天需要一个小时的运动来减少心血管疾病 尽管有令人担忧的数字和较差的自我保健知识,